FLASH INFO : Les fortes ventes de saison entraîne des ruptures produits et certains modèles sont déjà indisponibles.
Conseil : Si vous trouvez ce qui vous plait, n’attendez pas, au risque de ne plus en trouver avant 2025, ou de l’acheter plus cher ailleurs.
Mis à jour en octobre 2022
Vous recherchez une table d’inversion pour hernie discale mais ne savez pas quoi choisir?
Pas évident parmi le choix mais voici les 3 tables que nous vous conseillons d’après les retours d’utilisateurs que nous avons récupérés et qui sont unanimes sur les modèles présentés.
Voici donc le mini-guide comparatif des meilleurs tables d’inversions pour soulager une hernie discale.
Que trouverez-vous dans ce guide ?
Top 3 des Table d’inversion pour hernie discale
Voici le résultat de ma recherche des 3 meilleurs tables d’inversion en termes de qualité, de sécurité et de satisfaction clients.
Je n’ai pas cherché les 3 meilleures tables en valeur absolue mais la meilleure table d’inversion pour 3 budgets d’achat (Moins de 199€; 200-349€ et 350- 500€)
1. Sportstech IT300 table d’inversion mixte
Prix: €€€
Sportstech IT300 Table d’Inversion Mixte – Voir ici ce que pensent les acheteurs Amazon.
La table Sportstech IT300 a été crée par une entreprise reconnue dans le domaine du mal de dos et des tables d’inversion. Ils ont plus de 30 ans d’expérience et c’est la marque qui obtient les meilleurs avis clients. C’est un modèle de table d’inversion très vendu en Allemagne.
Sportstech propose à la vente plusieurs modèles de tables et d’équipement de tables avec des prix globalement élevés mais avec une qualité de confort irréprochable.
La marque est la seule entreprise actuelle de fabrication de tables d’inversion à avoir rendu ses appareils polyvalents (inversions, dips, pompes, exercices pour jambes, push-ups et des tractions.)
C’est une bonne table pour soulager le dos mais pas que! Ils ont pris soins de mettre les dernières technologies dans cette table. C’est un table qui fait extrêmement du bien et qui soulage le dos. Elle s’adapte à son utilisateur, est stable et soulage sciatiques, hernie discale, mal de dos et tension musculaire.
La Sportstech IT300 est un matériel médical à utiliser avec précautions.
2. BH Fitness Zero Table d’inversion mixte
Prix: €€€
BH Fitness Zero Table d’Inversion Mixte – Voir le prix de vente actuel.
Pour un budget inférieur, la table d’inversion Bh Fitness fait partie de notre top 3. C’est un appareil qui permet de soulager le dos et c’est principalement ce qu’on lui demande.
l’accroche des pieds est pratique et permet une fois basculé de bien étiré la colonne vertébrale pour relâcher la pression discale.
La table s’ajuste à la taille de son utilisateur il n’y a pas besoin d’aide d’une autre personne pour l’utiliser. De plus elle est pliable pour être rangée en attendant sa prochaine utilisation mais prend quand même beaucoup de place.
Pensez à manipuler la planche doucement, ce n’est pas un jeu, il faut prendre son temps pour l’utiliser en toute sécurité.
3. Sportplus table d’inversion
Prix: €€
Sportplus table d’inversion – Lire + d’avis clients récents
Cette table d’inversion est un modèle d’entrée de gamme de qualité professionnelle. J’ai été bluffé par la qualité pour le prix demandé qui me parait inférieure aux prestations fournies.
C’est une des tables d’inversions les plus vendues sur Amazon.
La Sportplus est équipée de poignées ergonomiques pratiques pour basculer. La structure est solide et on se sent en sécurité. Vous pouvez naturellement l’adapter à votre taille.
Cependant, bien qu’elle soit pliable, elle prend une place importante dans la pièce. Comptez 1,8m x 0,26m. C’est à prendre en compte dans votre choix d’achat.
La table permet de diminuer les effets de la pesanteur sur votre dos et ainsi diminuer la tension sur la colonne vertébrale. La table d’inversion Sportplus s’adapte pour des tailles de 1,54 à 1,99 mètres et 135Kg.
Guide: Comment choisir sa table d’inversion
Il y a plusieurs aspects à prendre en compte pour choisir la meilleure table à inversion
Durée de vie et sécurité
la durée de vie et la qualité sont des éléments importants à considérer.
Parfois il est bon d’économiser et d’éviter les dépenses inutiles. Ce n’est pas le cas lorsqu’il s’agit de la santé et de la sécurité.
Une table d’inversion est censée supporter votre poids sans plier et ceci pendant plusieurs dizaines de minutes.
Ce n’est pas quelque chose à prendre à la légère. Il n’y a aucun intérêt à soulager son dos si c’est pour basculer et tomber sur la tête. Dans ma recherche, j’ai trouvé plusieurs témoignages de personnes qui avaient basculés avec la table donc choisissez bien.
Une bonne table d’inversion est solide, dure dans le temps et est sécurisée. Oubliez les appareils à 50€ qui serait une erreur. Petit rappel, la thérapie d’inversion n’est pas adapté aux personnes qui souffrent d’hypertension. Renseignez-vous auprès de votre médecin si vous avez des doutes.
Le Confort
Se renverser grâce à une table est une méthode économique pour soulager son dos. Cependant avec une table d’inversion de mauvaise qualité, le bénéfice peut se voir réduit.
Portez attention aux blocs-pieds et aux poignées à bascule.
Facilité d’utilisation/ installation
Personne ne veut passer 3-4 heures pour assembler sa nouvelle table.
Choisissez un modèle qui se monte rapidement et sans complications particulières. Par exemple, le Teeter EP960 s’assemble en seulement 15 minutes, donc pas de mal de tête. Il suffit d’accrocher les attaches pieds et les poignées et c’est parti.
Le Prix
Quand il s’agit de la santé j’ai par principe de ne pas prendre le premier prix. D’ailleurs je prends souvent le moyen-haut de gamme. Quand je le disais plus tôt, une table d’inversion pas cher peut s’avérer une mauvaise affaire.
A méditer: Quand une entreprise veut vendre moins cher, la qualité des matériaux est toujours rabotée, ce qui augmente potentiellement les accidents ou incidents. Les meilleures tables d’inversions ne devraient jamais être déterminées par le moins cher.
Aussi, une table d’inversion pas chère durera moins longtemps que ce que vous espérez. Je suis personnellement plus un adepte d’achat de long terme. Pas cher ne rime pas toujours avec mauvaise qualité. La Sportplus est une table d’une centaine d’euro et de qualité satisfaisante.
Conclusion
Avoir une hernie discale ce n’est pas marrant du tout.
Dans le « monde » des tables d’inversion, il y a des modèles qui coûte le prix d’une sortie au restaurant à 2 et d’autres qui atteignent les 500€.
Comme pour beaucoup de personnes, le prix est un facteur important dans la décision d’achat c’est pourquoi j’ai pris soin de ne pas me limiter aux 3 meilleures tables en valeurs absolues mais de trouver les 3 tables les meilleures pour un budget donné.
Des kinésithérapeutes utilisent les tables d’inversions pour leurs patients. Je n’ai pas pu le confirmer mais si vous avez l’info, n’hésitez pas à me le confirmer.
Pour finir, une table d’inversion permet non seulement de soulager un mal de dos tel une hernie discale, mais permet aussi le luxe de faire travailler ses abdominaux.
Si vous ne vous sentez pas de faire la girouette la tête en bas, il est bon de préciser que la table n’a pas besoin d’être basculée complètement à l’horizontale pour pouvoir soulager le dos, mais qu’une inclinaison de 35° donne déjà un résultat perceptible et même impressionnant.
Avec ces informations, j’espère avoir pu vous aider dans votre choix. Bonne continuation et bon soulagement avec votre future table d’inversion à soulager une hernie discale!
Diplômé staps, j’aime me documenter sur internet et apporter de la lumière à mes abonnés quand ils en ont besoin. (je reçois beaucoup de messages). A mes heures perdues je suis un photographe amateur mais mon domaine d’expertise est surtout dans le fitness et l’utilisation de matériel de sport pour la maison et en salle de sport.
